PAINS

NB : Sauf précision, une portion de pain = 50g
Baguette – 1/5 – 2 points
Pain blanc – 2 points
Pain aux 7 céréales – 2,5 points
Pain complet – 2 points
Pain de campagne – 2 points
Pain de mie – 1 tranche, 20g – 1 point
Pain de mie – 1grande tranche, 45g – 2 points
Toast brioché – 2 tranches, 25g – 1,5 points